以下文章来源于有书 ，作者有书刘小畅 & 艾晴
作者：有书刘小畅 & 艾晴
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来源：有书（ID：youshucc）
作家李筱懿曾在《自在》一书中提到 " 劣质勤奋 " 的概念。
她说：
"
" 这种状态除了给身边人带来‘很努力’的压力，非但没有把事情做好，最直观的结果却是：收效甚微和筋疲力尽。"
"
回看生活，我们也常会落入这样的陷阱，以为自己付出了时间和精力，结果就会成正比。
却忽略了，真正的成长和提升，不只是拼时间、拼过程那么简单。
而是要在找准方向之后，深入思考和优化过程，告别低效努力。
有质量的勤奋，才能获得最大的收益。
1
只拼时间，忽视效率
作家小野在《生活需要高级感》中讲到这样一个故事：
校友毕业后进入一家会计事务所工作，每天忙得焦头烂额。
眼见着她的发际线越来越靠后、皮肤爆痘频率越来越高，加班加点更是常事。
而事务所的一位资深前辈，却因为高效专注的学习方法，在短时间内集中分析了行业重点并快速运用到对接的案子里。
不仅案值是其他会计师的 10 倍以上，还早早实现了财务和时间自由。
看着前辈因为突出业绩，享有上下班不打卡、有事无需请假的特权，校友只有羡慕的份儿。
书中提到过有这样一段话：
"
" 终日忙碌的人，把忙碌当成一种生产力。
不喜欢打破拖延者的思维，也从不留时间和空间给自己学习和思考，一直处于低效的恶性循环中；
而高效输出的人，懂得空出时间给自己更新和提升，进行深度工作，终究把自己打造成无可取代的厉害角色。"
"
很多时候，我们就是被固有的思维困住了，希望自己能够 " 转起来 "。
以为花了精力就等同于积极上进，就能够得到领导的认可，稳固职场中的地位。
可其实，硬把自己绑在办公桌前，不动脑筋地做着统一的动作，看似分秒不让，实则是比懒惰还可怕的 " 伪勤奋 "。
除了自我感动，没有任何用处。
真正努力的人，不会以时间战术去攻打想要的江山。
而是懂得，时刻保持清醒，集中注意力，充分利用时间保质保量地完成工作。
清除低效的重复，不让自己陷入穷忙的怪圈，让投入与付出换来翻倍的价值。
如此，才是获得价值提升最有效的途径。
2
只拼过程，忽略方向
1997 年，苹果公司濒临绝境。
当时大家普遍用微软公司发布的 Windows95 操作系统，而苹果主要经营 Mac 操作系统的产品。
因为无法满足大多数人的使用习惯，导致市场销量不佳，亏损高达 10 亿美元。
乔布斯回归后做的第一件事，就是调整企业的战略方向和重点产品的改进。
经过重新设计和开发，1998 年成功推出挽救了大众口碑的第一代 iMac，从此乔布斯开始了波澜壮阔的一生。
《富足》中有这样一句话：
"
" 人一辈子难免要做各种选择，选择对了，有时比努力更重要。"
"
方向的选择，对于企业来说是盈亏的关键决策，对于我们每个人而言，亦是如此。
世界纷繁复杂，世事千变万化。
确定自己努力的方向，要比努力本身更重要。
《人生的底线》一书中，提到一个挖井人的故事：
两个人想要挖一口水井，其中一个人随意找了一个地方就开始挖。
挖了一阵子，发现没有水，于是就换另一个地方挖；
过了一会儿还是没有水，就又换了一个地方。
这么反反复复操作下来，除了挖出很多深坑，一口水井也没挖出来。
另一个人，没有像第一个人那样东挖一下，西挖一下。
而是认真找准一个地方，一直坚持挖下去，直到泉水涌出为止。
生活中我们也常会这样，很多时候只顾着低头蛮干，沉浸在 " 努力 " 的过程里，却从不考虑这条路到底适不适合自己。
其实，方向不对，再多的付出都是白白浪费。
唯有清楚目的地，握紧方向盘，才能在人生的十字路口，走对走稳，高效到达自己想去的地方。
3
别让 " 低效努力 "，进入恶性循环
作家吴军在《见识》中说：
"
" 效率高低不取决于开始了多少工作，而在于完成了多少。
很多看上去非做不可的事情，其实想通了并没有那么重要，因为它们是伪工作。"
"
想要摆脱 " 低效努力 "，不妨试试这几个方法：
1、定准目标，以结果为导向
《自在》这本书中，对应 " 劣质勤奋 " 给出了 " 勤奋到位 " 的一个方法：加强目标针对性。
就是以具体任务为导向，目标精准地学习。
集中掌握一个领域的知识，快速上手运用，形成 " 从输入到输出，再到结果 " 的良性循环。
不把忙碌当做奋斗，清楚地知道自己喜欢什么、想要什么、该做出怎样的规划。
从只在乎时间投入和过程积累的误区中走出来，学会 " 以始为终 "，限定时间，集中状态。
把握好节奏，把子弹打在最有效的阵地上。
2、任务分层，合理分配工作
办公室里，我们不难听到这样的抱怨：
忙了一个下午，只做了 3 页 PPT；熬了一个晚上，只查了几个数据；开了一天的会，还剩很多未解决的题。
时间占用很多，可该做的还没做，做完的还出错。
工作如此杂乱，大多是因为，我们把所有要完成的事情都打包在一起，没有分清重要程度和先后顺序。
卡尔 纽波特在《深度工作》提到一个方法：分清浅层工作和深度工作。
将不需要沉入状态的事务，安排在不怕被打断的碎片时间进行；
将需要长时间投入的工作，安排在固定时间和场所进行。
划分好轻重缓急，有的放矢地学习和操作，才会在付出时间和精力后，大大提升效率。
3、跟踪复盘，找到高效方法
质量管理中有 PDCA 四个阶段，其中 C 的含义是即为 Check ( 检查 ) 。
用于我们日常的工作学习，可以理解为复盘。
也就是说，尝试从过去的每一天中，筛选行之有效的方法，然后不断整合、总结和纠错。
海涅曾说：
"
" 反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。"
"
反省的过程其实就是向内思考、深度剖析的过程。
它可以帮助我们从过去获得力量，从而更好地面对未来。
▽
听过这样一句话：
"
" 永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。"
"
人处于世，最怕想要进步和改变，却缺乏清醒的头脑、做事不走心。
真正的有效努力，从不会迷信时间，也不会随意从众，人云亦云。
而是能够看见自己的内心，找对方法，及时复盘，高质量地努力。
点个" 在看 "，愿我们都可以在前行的路上，摆脱 " 穷忙 " 的心理。
少绕弯路，精准勤奋，遇见更好的自己。（本文完）
你的思维方式
决定了你人生的高度
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